전자책 도서관

왜 리더인가 : 반세기 경영 끝에 깨달은 마음의 법칙
<이나모리 가즈오> 저/<김윤경> 역 | 다산북스

아프다고 말해도 괜찮아요 : '천삼이' 간호사의 병동 ...
<한경미> 저 | 북레시피

민감한 사람을 위한 감정 수업 : 왜 나는 사람들 반응...
<캐린 홀> 저/<신솔잎> 역 | 빌리버튼

가정과생활

청진기가 사라진다

<에릭 토폴> 저/<박재영>,<이 은...
MBC 라디오 동의보감

<조기호> 저
남자의 뱃살

<유태우> 저
남자의 힙을 완성하는 절대 10분

<정주호> 저
건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

<은상수> 저

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[가정과생활] 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

<아놀드 홍>,<에스더 킴>,<임세찬> 저 | 한국경제신문사(한경비피) | 20190925

다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?

“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”

100일 간헐적 단식 다이어...

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[가정과생활] 늙지 않는 비밀

<엘리자베스 블랙번>,<엘리사 에펠> 공저/<이한음> 역 | 알에이치코리아(RHK) | 20180327

* 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 *
* 「뉴욕타임스」「가디언」「사이언스」 추천서 *
* 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 *

노벨의학...

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[가정과생활] 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌

<다키 야스유키> 저/<김민정> 역 | 21세기북스 | 20180406

◎ 도서 소개

건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다!
세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법

우리나라 중노년층이 건강에 대해 가장 염려하는 부분이 ‘뇌’ 관련...

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[가정과생활] 쉬어도 피곤한 사람들

<이시형> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20180524

“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”
이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법

휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박...

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[가정과생활] 완전 소화

<류은경> 저 | 다산라이프 | 20180710

“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”
각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!
비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!...

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