주5일 근무제의 시행으로 레저 산업이 점점 성장하는 추세에 맞춰 레저과 골프에 대해 다룬 책. 1부에서는 레저의 정의부터 미래사회의 레저 전망과 대책의 내용을 다루었고, 2부에서는 골프 경기 방법부터 샌드 샷 훈련 등의 내용을 정리하였다. 또한 부록으로 핸디캡 계산 방법, 에티켓과 매너, 골프 용어 등의 내용을 수록하여 실전에서의 활용도를 높였다.

PART1 레 저
Chapter1 Leisure의 개념과 정의
Chapter2 Leisure의 유사개념
Chapter3 Leisure의 특성
Chapter4 Leisure 사회의 미래
Chapter5 Leisure시대의 생활패턴의 변화
Chapter6 미래사회의 Leisure 전망과 대책

PART2 골 프
Chapter1 골프 경기
Chapter2 그립, 스텐스, 그리고 어드레스
Chapter3 스윙의 기본 원리
Chapter4 훌 스윙 동작의 연습과 실제 샷
Chapter5 피칭과치핑샷의 실제
Chapter6 퍼팅의 실제
Chapter7 공의 비행과 기술적인 샷
Chapter8 효과적인 연습과 샷의 준비과정
Chapter9 골프경기와 정신적 기술
Chapter10 골프경기의 예의
Chapter11 스트레칭과 보강운동
Chapter12 원 포인트 스윙 클리닉 : 스윙의 문제점과 대책
Chapter13 모래에서의 샷

부 록